general.skipToContentLink general.skipToSearch general.skipToNavigation
  • ✓ Mer enn 15 års erfaring
  • ✓ Høyt kompetansenivå
  • ✓ Personlig veiledning
  • ✓ Mer enn 22 års erfaring
  • ✓ Løsninger tilpasset ditt treningsmål
  • ✓ God service

Yoga/Pilates

Yoga og pilates blir stadig mer populært. Kort og godt er pilatestrening en form for kvalitativ styrketrening med stabilitet og kroppskontroll som mål. Yogatrening handler også om kroppskontroll, men i en større grad om å kontrollere sinnet og stilne tankevirksomheten for å oppnå en meditativ tilstand.