Yoga/Pilates
Yoga og pilates blir stadig mer populært. Kort og godt er pilatestrening en form for kvalitativ styrketrening med stabilitet og kroppskontroll som mål. Yogatrening handler også om kroppskontroll, men i en større grad om å kontrollere sinnet og stilne tankevirksomheten for å oppnå en meditativ tilstand.
Filtrer
–