Treningspartner.no

Treningspartner bruker cookies for å gjøre din opplevelse av området så god som mulig. Trykk OK for å godta. Les mer
OK
40 00 34 48
Kreatin 500g
  • Kreatin 500g
 
 
Proteinfabrikken
 
Kreatin 500g
Artikelnummer 10769
 
 
179,-
155,65,- eks mva
 
Smart financing
 
 
 
 
 
Produktbeskrivelse

Kreatin er et meget effektivt tilskudd for å øke styrke*. Kreatin er førstevalget til tusenvis av idrettsutøvere for å øke prestasjon. Så, om du er nybegynner eller avansert bruker av kreatin vil du garantert oppleve en rask og effektiv fremgang i styrke og størrelse om du følger våre tips og anbefalt bruk.


Hvorfor Kreatin? Øker kreatin muskelbyggingen?
Tilskudd av kreatin øker dine naturlige kreatinlagre med inntil 40 %, og kan gi deg en kraftig forbedret ytelse i forbindelse med styrketrening og utholdenhetsaktiviteter*. Effekten av dette er at kroppens arbeidende muskulatur får et sterkt signal om å forbedre seg og starter prosessen med å bygge seg sterkere og større. Det er det som omtales som et anabolt signal.


Hva er Kreatin?
Kreatin er et kjemisk stoff kroppen selv produserer i små mengder og som kan inntas som et kosttilskudd. Det kjemiske navnet for kreatin er metylguanidinoeddiksyre. Et ganske komplisert navn og derfor kalles det kreatin for enkelthetens skyld. Avledet av det greske ordet for kjøtt, kreas. Små mengder kreatin finnes naturlig i musklene og spiller en sentral rolle i dannelse av muskelenergikilden ATP (adenosine triphosphate). ATP som er musklenes naturlige kjemiske energikilde. Kreatin fungerer som lager og bærer av energi i alle typer muskelceller, i nerveceller og i erytrocytter. I skjelettmuskelceller er innholdet ca 0,5 mg/g, i hjertemuskelceller ca 0,2 mg/g. Kreatin i form av ATP har vært benyttet i en årrekke av idrettsutøvere innen kraftsportidretter for å øke styrke og eksplosiv kraft. Kreatin er et naturlig produkt som er trygt å bruke.


Bedre effekt av kreatin
Kreatin samhandler med en rekke andre komponenter i muskelcellen for å kunne omdannes til ATP. D-Ribose bidrar til at mer kreatin omdannes til ATP og slik har mange opplevde å bryte enda nytt styrke og treningsplatå. Kombineres kreatin med D-Ribose optimiseres kreatintransporten til musklene. Dette gjør at kroppen lagrer mer kreatin med D-Ribose enn uten. Insu-Pro, som inneholder d-Pinitol, er et annet tilskudd som øker opptaket av Kreatin. Insu-Pro mimikker insulin uten at det endrer blodsukkeret dramatisk og bidrar til å trykke inn mer kreatin enn normalt i muskelcellen. Dette kalles superkompensasjon.


Bruk av kreatin - Oppladingsfase
Raskest effekt får du ved å frontlade kreatin. De første 5-7 dagene bruker du kreatin som tilskudd. Vi anbefaler at du inntar 3-5 gram kreatin 3-4 ganger daglig for å maksimere kreatinlagrene i muskulaturen. Etter denne perioden holder det med å vedlikehold inntaket med 3-5 gram daglig. Bland gjerne med juice og Carbo Fuel. Da smaker det ekstra godt og hjelper til å lagre kreatinet i musklene hurtigere.


Anbefalt bruk etter oppladningsfase
Etter oppladingsfasen er det tilstrekkelig å bruke 3-5 gram blandet i et glass juice eller annen karbodrikke 1 gang daglig. Mengde henger sammen med vekt. Noen trenger 5-8 gram mens andre klarer seg med 3 gram.


Viktig med rikelig væskeinntak
Drikk mer vann enn normalt i perioder med kreatinbruk. Hardere trening, som en effekt av økt kreatininntak, vil føre til at kroppen også skiller ut mer bistoffer. Ved å drikke rikelig med vann hjelper du kroppen med å kvitte seg med disse bistoffene. 1 liter vann ekstra pr. dag er anbefalt. Totalt 3 -4 liter væske anbefales.


Hva er Kreatin laget av
Kreatin er laget av de tre aminosyrene arginin , glysin og methione. Leveren vår greier selv å sette sammen disse aminosyrene til kreatin. Den andre måten å få kreatin på er ved å innta det som et kosttilskudd eller gjennom kostholdet.

 
Viktig informasjon
Dette produktet er et kosttilskudd.
Dette produktet skal ikke erstatte et variert kosthold
Det daglige inntaket bør ikke overskride anbefalt dosering.
Produktet oppbevares utilgjengelig for barn.
 
* Scientific Committee on Food. (2001). Report of the Scientific Committee on Food on composition and specification of food intended to meet the expenditure of intense muscular effort, especially for sportsmen – Category D. II Other food components, 10.2 Creatine.
 
Sikre og trygge kjøp
Alle våre produkter er godkjent og testet i henhold til alle EU krav om sikkerhet.
 
Omfattende garanti
 
Service over store deler av landet
90 dager returrett
 
Hos Treningspartner har du alltid Åpent kjøp i 90 dager. Vi vil at du skal føle deg trygg når du handler hos oss.
Les mer her
 
 
 
Produktanmeldelser
Gi din karakter (1-5):
  • Currently 0/5 stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

 

 
captcha

 
 
 
Fler produkter fra Proteinfabrikken
  •  
    Proteinfabrikken
    Rapid Burn 120 kapsler
    Hjelper deg å frigjøre energi og kan dempe søtsuge...
     
    349,-
    269,-
  •  
    Proteinfabrikken
    CLA 120 kapsler
    Øker utskillelsen av fett fra kroppens fettlagre. ...
     
    239,-
    199,-
  •  
    Proteinfabrikken
    Kreatin 500g
    Gir deg kraftig forbedret ytelse
     
    179,-